O que é o ”Treinando a Mente, O Corpo não vence sozinho”
Na prática, se ativarmos “nossa chave mental” para o positivo, daremos partida para a vitória muito antes do momento da prova. É possível controlar nosso estado emocional e consequentemente nossa fisiologia, obtendo respostas incríveis com esse novo protocolo. Podemos fazer isso vez ou outra, assim como podemos adotar tal estratégia para nosso dia a dia e desfrutar de resultados incríveis.
Nas clínicas que ministro, ou até mesmo numa conversa informal com atletas de várias modalidades, coloco a seguinte pergunta?
Você acredita que a mente influencia seu resultado nos treinos e sobretudo nas competições, ou que a condição física é o fator decisivo para colocá-lo no podium?
Sempre ouço um alto e sonoro “SIM”, a mente é de extrema importância. E completam…”já houve momentos em que eu estava muito bem preparado fisicamente mas minha participação foi medíocre, o que me trouxe muito desânimo e frustração. Sempre que isso acontecia, meu retorno aos treinos se tornava mais e mais difícil, pois minha motivação ficava comprometida. Como se não bastasse, eu buscava as falhas no meu treinamento, na minha alimentação e no meu ciclo de repouso. Nunca pensei que as respostas pudessem estar no meu inconsciente. Eu nunca treinei minha mente.”
Entender os processos mentais, como ocorre nossa cognição, a construção dos pensamentos, nossas emoções, perceber que a realidade se forma segundo nosso modelo de mundo, saber o que é consciente e inconsciente, tudo isso faz a diferença para se obter melhores resultados não só no esporte, mas na vida como um todo.
A questão fundamental é saber lidar com tudo isso e poder experimentar estados com mais recursos possibilitadores. A capacidade de mudar de estado é uma das habilidades que todos temos, ainda que em alguns momentos isso pareça impossível.
É importante ressaltar que o cérebro sem comandos claros, fará qualquer coisa, ainda que seja algo que você não queira. Portanto, entenda que é impossível parar de pensar, no entanto é possível controlar a qualidade dos nossos pensamentos.
É sabido que as células do nosso corpo ficam “bisbilhotando” nossos pensamentos e nossa fisiologia reage mudando os hormônios que circulam pelo organismo podendo trazer sensações de alegria e prazer, bem como mal-estar físico, cansaço, indisposição e desânimo.
Segundo Gregory Bateson: “Corpo e mente formam um só sistema, e ambos se influenciam.”
Teórico:
- Data: 14/04/21 (quarta-feira)
- Horário:
- Abertura da sala: 19:15
- Apresentação: das 19:30 as 20:30
- Discussão: das 20:30 as 21:00
- Local: Webinar
- Endereço: GoToMeeting
Histórico:
- 14 de Abril de 2021
Objetivo:
- Esclarecer dúvidas, levando informações obtidas através de anos de estudo e prática de diversas técnicas que comprovadamente funcionam desde que sejam seguidos os passos necessários.
Público alvo
- Ciclistas de estrada, MTB ou triatletas que desejam conhecer ou aprofundar seus conhecimentos no que tange a importância do fator emocional no esporte.
Conteúdo programatíco:
- Conceito de realidade
- Evidências Sensoriais
- Crenças e Valores
- Âncoras e Recursos
- Inteligência Emocional
- Mindfulness e Flow Process
Palestrantes
- José Antônio Marquez de Siqueira
- Master Trainer e Practitioner em PNL (Certificação Internacional IN & ICI );
- Formação em Hipnose Ericksoniana.
Material necessário
- Computador ou Notebook (não recomendamos que seja por Smartphone)
- Conexão com a internet
Estrutura:
- Apresentação teórica
- Roda de discussão
Número de vagas:
- 100 vagas
Valor:
- R$40,00 por pessoa. (Promoção: GRATUITO)
*Somente para aqueles que desejam receber certificado de participação será cobrado uma taxa de emissão de R15,00
Acesse: https://biocicleta.com.br/produto/unibio-021-treinando-a-mente-o-corpo-nao-vence-sozinho/
