Tag: saúde mental
Queima calorias, fortalece o coração e os membros inferiores, e ainda...
5 motivos que te deixarão ainda mais motivado a pedalar Incluir atividades de alto gasto calórico na rotina é essencial para aqueles que desejam perder...
Quando o ciclismo se torna um vício
Será que o pedal pode te deixar obcecado e dependente? Quantos artigos você já leu que lembram dos benefícios do ciclismo? Que pedalar faz bem...
Comer a metade, pedalar o dobro e rir o triplo!
BOM DIA, BOA VIDA! O segredo para se viver mais e melhor é muito simples: é só comer a metade pedalar o dobroe rir o triplo! Parece uma...
Estudo mostra benefícios do ciclismo para pessoas com diabetes
Os benefícios do ciclismo para pessoas com diabetes Guilherme Renke, médico endocrinologista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e Médico do Esporte Titular da...
Os benefícios do ciclismo para a saúde mental
Há uma ligação clara e direta entre a atividade física e a boa saúde mental Andar de bicicleta, além de ser benéfico para a saúde,...
Treinando a mente, o corpo não vence sozinho
O que é o ”Treinando a Mente, O Corpo não vence sozinho” Na prática, se ativarmos “nossa chave mental” para o positivo, daremos partida para a...
Como manter o ânimo em momentos de incertezas?
Dê um xeque-mate nos sentimentos ruins. Especialista passa algumas dicas para enfrentar os tempos difíceis com mais leveza e confiança Com as incertezas na saúde,...
Bicicleta é a grande aliada da saúde mental em novo lockdown
Bicicleta é a grande aliada da saúde mental em novo lockdown A pandemia do covid-19 voltou a ficar fora de controle em muitos países na...
Como a pandemia afetou a saúde mental e as finanças dos...
A covid-19 repercutiu com força no planejamento e na rotina dos profissionais do esporte. Um estudo inédito feito com ciclistas, triatletas e corredores, apontou que...
Controle emocional em situações de elevada pressão
Quando passei por situações de muita pressão, busquei informações para constatar o que eu já havia percebido na pele: o estresse e o desequilíbrio...
