Tag: saúde mental
Agora, mais do que nunca, você precisa cuidar bem da sua...
Pandemia, isolamento social, incertezas, preocupações. Sim, é muita coisa para a nossa cabeça.
Nunca havíamos vivido o que...
Filósofo sugere 11 maneiras para manter a saúde mental na quarentena
O filósofo e psicanalista Fabiano de Abreu dedicou-se a buscar maneiras para ajudar as pessoas a manter o equilíbrio para uma...
Perfeccionismo? Medo de errar? Autodepreciação?
Entenda por que você não deve ser dura demais consigo mesma no momento de aprender e vivenciar novas experiências, como aprender...
Pedalar pode te fazer mais feliz do que o dinheiro, revela...
Muitas pessoas acordam cedo todos os dias para ganhar dinheiro e… conquistar a felicidade. Porém, parece que ela está em outro...
O ciclismo melhora, e muito, a saúde mental
O ciclismo, além de ser uma das melhores atividades outdoor, ajuda a combater a depressão e a ansiedade
Faz bem ao cérebro e protege do declínio cognitivo
Um estudo mostrou que exercícios aeróbicos, como corrida, natação ou ciclismo, podem retardar as alterações cognitivas no cérebro. Publicada no periódico Mayo...
10 motivos para ir de bicicleta
Você ainda fica um tempão dentro de um carro para ir ao trabalho? Acha um pouco difícil mudar para a bicicleta? Pode...
Depressão em atletas de alto rendimento
"Que a depressão é a doença do século XXI muita gente já sabe, mas o número de atletas de alto rendimento que...
