Campeão mundial, o ciclista divide seu conhecimento e encoraja público a se descobrir no esporte
Desbravar a natureza pedalando em meio a montanhas, praticar uma atividade física diferente, se profissionalizar no ciclismo e até mesmo subir na “magrela” a lazer em um domingo ensolarado. Independentemente do objetivo final, a bike possui diversas funções e possibilidades. E essa versatilidade é justamente um dos motivos pelo qual a prática do ciclismo, em todas as suas modalidades, vem conquistando espaço entre os mais diferentes públicos.
Para iniciar no esporte e descobrir se o ciclismo é pra você, o campeão mundial de Mountain Bike Henrique Avancini divide algumas lições importantes. Confere só!
1) É preciso experimentar: O atleta explica que é necessário se abrir a novas possibilidades e acredita que isso ajuda na evolução, tanto no esporte como na vida.
“A bicicleta tem sido um instrumento e um meio de transformação pra vida de muita gente. Para começar, é necessário ter em mente que não há um esporte melhor ou pior que o outro. Costumo dizer que a bicicleta me escolheu. Me sinto diferente quando pedalo e algumas pessoas se sentem diferentes fazendo outras atividades. Então, acho que é muito
importante estarmos abertos a experimentar coisas novas. Principalmente, relacionadas ao esporte, porque em algum momento nós somos tocados por uma atividade em que enxergamos uma razão diferente, ou sentimos uma conexão mais profunda.”
2) Se preparar antes de subir na bike: Para Avancini, é fundamental ter alguns cuidados antes de sair pedalando por aí. E, em primeiro lugar, é necessário verificar se a bicicleta e o equipamento como um todo estão em boas condições.
“Antes de mais nada, essa é uma espécie de rotina que todo biker precisa desenvolver: saber o que precisa e se tudo está funcionando da forma necessária para o treinamento. É importante sair pronto para enfrentar qualquer tipo de adversidade, porque os treinos nunca saem da mesma forma. Sempre há variações, e você deve estar aberto a essas mudanças, considerando o ambiente, o clima, o vento e fatores externos.”
3) Entender o esporte: Avancini revela que o seu principal hábito – e que mais o ajuda no bom desempenho como atleta – é refletir sobre o que viveu ao final de cada dia.
“Meu principal hábito no dia a dia é buscar entender como as coisas funcionam, como eu funciono, quais lições eu tirei do meu dia, quais foram as boas razões que tive ao longo da minha vida, de modo geral, e como isso me faz entender o meu esporte de uma forma mais profunda. Como eu sou uma pessoa bastante reflexiva, acho importante pensar a respeito do que vivi, quais foram os ensinamentos que eu recebi e como isso pode me tornar alguém melhor em cima da bicicleta.”
Gostou das dicas, é fã do atleta e se interessa em saber como funciona sua preparação antes de um grande evento? Então, acesse o site da ação Se Prepara e responda a pergunta: “Por quê você deve ganhar asas para ver de perto como o seu atleta favorito se prepara?”. Serão selecionadas as frases mais criativas, e um sortudo terá a possibilidade de viajar para um grande campeonato e vivenciar uma experiência incrível ao lado de Avancini, acompanhando de perto seu treinamento. Os resultados da promoção serão divulgados no dia 10 de dezembro, por meio do site oficial.
