Depois de um 2018 cheio de bons resultados e quebra de recordes, o campeão mundial de MTB Henrique Avancini está na Alemanha se preparando para a primeira etapa da Copa do Mundo de Mountain Bike XCO (UCI), que acontecerá na cidade de Albstadt (ALE), a partir desta sexta-feira (17). Repleta de grandes desafios, a prova contará com a presença dos melhores ciclistas do mundo e transmissão ao vivo, em português, pela Red Bull TV.
Por conta das particularidades do circuito, Avancini traça uma estratégia diferente da que costuma fazer em outras etapas. Em Albstadt, a prova começa pelas ruas da pequena cidade alemã e segue para a floresta bem ao lado, além de contar com subidas íngremes, variações climáticas e muita lama.
© Fabio Piva/Red Bull Content Pool
“O circuito de Albstadt é bem old school. As condições são um desafio e eu trabalho muito neste sentido. A lama na Europa é bem diferente da do Brasil. Tudo que eu aprendi em cima de uma bicicleta, em um terreno molhado, é totalmente diferente do terreno no mesmo estado por lá. Mas eu sou bem adaptável, e junto com a minha equipe estou decidindo quais são os melhores equipamentos para enfrentar a prova e ter um bom resultado”, conta Avancini.
Considerado um dos grandes nomes da competição, o atleta se prepara tanto fisicamente como psicologicamente para a prova. Estes são alguns dos assuntos explorados na série Se Prepara, que acompanha atletas às vésperas de uma grande competição. Entre os destaques, Avancini conta que toca ukulele para relaxar e mostra sua disciplina na hora de se alimentar e treinar.
© Fabio Piva/Red Bull Content Pool
Em 2018, o atleta conquistou a vitória mais importante do MTB brasileiro, vencendo o Campeonato Mundial em Auronzo do Cadore, na Itália, por maratona. O título, além de prestígio, trouxe cobranças extras ao atleta.
“Por eu ter conquistado o mundial, é esperado que todas as minhas performances sejam de gala. Mas, para mim, não muda nada em termos de auto-pressão e auto-cobrança. Só muda de onde eu estou partindo. Eu sinto que importa mais para as outras pessoas e isso é algo novo pra mim: ter que administrar a expectativa dos outros. Mas isso é interessante. É inspirador e faz parte do meu processo de aprendizado profissional”, explica o atleta que, logo após Albstadt, já começa sua preparação visando à próxima etapa, que acontece nos dias 25 e 26 de maio em Nové Mesto, República Tcheca.
Se Prepara
A nova série da Red Bull mostrará a preparação de atletas para grandes competições com vídeos curtos e divertidos. Recentemente, um dos personagens que mostrou seus rituais e treinos foi o escalador brasileiro Felipe Camargo, que se tornou o primeiro latino-americano a completar a via El Bon Combat, nos arredores de Barcelona (ESP). Ao longo de 2019, a produção seguirá acompanhando a rotina de outros nomes como o campeão mundial, a ultramaratonista de montanha Fernanda Maciel, o triatleta Igor Amorelli, o campeão mundial de surf Adriano de Souza, o medalhista olímpico de vôlei de praia Alison e os skatistas da seleção brasileira Pedro Barros e Letícia Bufoni.
Na série Se Prepara, produzida pela Red Bull, Henrique Avancini fala sobre seus rituais antes do torneio, hábitos alimentares e também como faz para lidar com o lado psicológico, confira:
Antes da ação (preparo psicológico)
Movimento UAU
Rituais
Preparação física
Alimentação (Quem é você no kilo)
