O que levar em consideração na hora de comprar acessórios para pedalar
Praticar exercícios físicos e manter hábitos saudáveis são remédios naturais para muitas questões de saúde. Tem gente que prefere correr, outros gostam de malhar ou praticar esportes coletivos, mas tem aqueles que formam um grupo especial: os amantes da bicicleta. Seja para um passeio ao ar livre no fim de semana ou em uma batida de treino diariamente, quem ama a magrela gosta de cuidar dela com o maior zelo do mundo.
Mais do que tomar conta da própria bike, é preciso garantir que a prática esportiva seja feita em segurança e com o maior conforto possível. Se você é ciclista — ou deseja se tornar — fique atento a algumas dicas e equipamentos que o Hypeness separou que vão te ajudar a ter um bom desempenho nos pedais.
Bolsas para guardar celular, documentos e chaves
Durante a prática do ciclismo é muito importante ter os documentos sempre por perto, porém, essa pode ser uma tarefa complicada já que a bicicleta não dispõem de muito espaço para armazenar itens necessários como o smartphone e também as chaves de casa por exemplo.
Uma ótima opção para quem deseja praticar o esporte e não sabe onde colocar os itens de maior importância é ter uma bolsa estilo pochete. Alguns modelos possuem fechamento em velcro que ajuda a fixá-la no mecanismo da bicicleta e assim transportar os produtos que deseja.
Há também as opções que possuem um compartimento específico para colocar o celular, sendo a prova d´água e sem riscos de danificar o aparelho.
Mãos protegidas e sem calos
As mãos devem estar protegidas não só de possíveis quedas, mas também da rotina diária de contato com o guidão. A luva para ciclismo previne a formação de calos e te permite uma aderência mais suave na condução, sem bolhas ou dores. Sendo um dos itens essenciais para quem deseja praticar o esporte e até mesmo entrar em competições.
Procure sempre por luvas que possuem revestimento macio e fechamento em velcro, assim será mais prático de ajeitar e remover durante a atividade.
Alertas sonoros e luminosos: ver e ser visto!
Se você vai pedalar à noite ou em uma via compartilhada com carros, é preciso equipar sua bicicleta com alertas luminosos e sonoros, como campainhas e faróis. Existem diversas opções de iluminação no mercado, por isso é importante se atentar ao tamanho da sua bicicleta e o modo como ela é recarregada. Determinados modelos funcionam à base de energia solar ou até podem ser carregados via USB.
Já a clássica campainha para bicicleta também pode ser muito útil para quem pedala, já que ela é usada para avisar a motoristas de motocicletas e automóveis que você está se aproximando. Muitas competições são feitas em vias abertas como rodovias, por isso é importante ter muito cuidado na hora de pedalar.
Seja você um ciclista profissional ou amador, o sinalizador traseiro para bicicleta é uma peça indispensável para sua bike. É um item leve, com suporte para fixação e sinalizador de segurança em LED que ajuda a sinalizar a sua movimentação.
Capacete: proteger a cabeça é tão importante quanto colocar rodas
Mesmo pedalando com prudência e cuidado, é preciso tomar todo tipo de cuidado na hora de pedalar. Algumas cidades não possuem estrutura boa o suficiente para proteger os ciclistas da forma adequada e nós também nunca podemos prever que tipo de incidentes podem acontecer no percurso.
Por isso, o capacete é um item tão básico quanto as rodas na hora de pedalar. Entre as opções, existem modelos mais anatômicos e simples e também opções que possuem viseiras removíveis para você usar onde e como quiser.
Durante a escolha, atente-se ao tamanho do capacete, ergonomia e a quantidade de entradas para a ventilação do couro cabeludo.
Roupas adequadas para pedalar
Cada esporte necessita de um uniforme apropriado para a sua realização e com o ciclismo não poderia ser diferente. Em meio às pedaladas é muito comum suarmos e assim, no final do exercício, a roupa ficar molhada e até com mal odor e isso pode causar uma série de problemas para a saúde.
Por isso, busque sempre por bermudas e camisetas de secagem rápida e que possuem tecido altamente respirável que auxilie na respiração do corpo. Dessa maneira você poderá suar sem preocupação e sua roupa não reterá excesso de líquidos.
Calibragem e conforto pedalam juntos
Em uma bicicleta a escolha do banco e o ajuste da calibragem do pneu são essenciais para ter mais conforto e agilidade durante a atividade física. Por isso, sempre ter por perto uma bomba de ar para encher os pneus faz muita diferença no dia a dia, além, de fazer uma boa escolha de banco.
Os bancos precisam ser escolhidos de acordo com a ergonômica do assento, assim ele se adequará ao seu corpo e proporcionará conforto ao invés de atrapalhar e machucar durante a pedalada.
Já a bomba, ela pode ser manual ou digital. os modelos digitais são maiores e costumam ser usados no carro e as opções manuais são mais utilizadas para bikes.
