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Verão: Treino e o risco de desidratação

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Verão: treino ao ar livre e o risco de desidratação Se você pedala sempre, até mesmo em pleno sol do meio dia, este alerta é...

BIKE & BOAT pela Holanda

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Como se hidratar no verão!

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COMO SE HIDRATAR NO VERÃO! No calor, perdemos mais água, vitaminas e minerais pelo suor. Em quem faz exercícios, essas perdas são maiores, o que...

Estresse térmico

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O verão vem chegando e os riscos de pedalar em ambiente quente e úmido costumam aumentar. Embora os casos fatais de doenças causadas pelo calor...