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Quanto tempo é preciso pedalar para emagrecer?

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Estudo alemão revela uma média de quanto tempo é ideal você pedalar para emagrecer e dá dicas de como organizar o seu treino. “Quem anda...

Pedalar ajuda a perder barriga?

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Pedalar é uma ótima forma de eliminar os aqueles quilinhos extras indesejados na barriga. Aqui mostramos como! A gordura abdominal é uma das mais difíceis...

Alimentação para ciclistas gestantes

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Especialista em emagrecimento fala sobre alimentação e nutrientes que não podem faltar para as ciclistas gestantes, e qual é a melhor dieta. Dr. Caian Maroni...

Trabalho X Treino – Treino não deve ser Trabalho obrigatório!

Você fica angustiado ao chegar o horário para treinar? Você já ouviu alguém dizer:  - "ame o que faz no seu trabalho e não trabalhe nenhum...

Quer ganhar essa máquina exclusiva da Crankbrothers?

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Mulheres ciclistas: 5 motivos para você começar a pedalar

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Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos. É comum atualmente encontrar mulheres que não gostam muito de...

Fiosioterapeuta fala dos benefícios de andar de bike

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