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Benefícios do colágeno em ciclistas

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Colágeno O colágeno é uma das proteínas com maior presença no corpo humano, desempenhando um importante papel estrutural tanto no tecido conjuntivo como na pele...

Depressão: Atividade física e alimentação saudável entram na prescrição médica

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Atividade física Quem pedala sabe o quanto praticar uma atividade física, especialmente ao ar livre, impacta positivamente a própria saúde física e mental. Em casos...

É sempre bom relembrar – Os 30 benefícios de pedalar

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30 benefícios de pedalar Emagrecer, entrar em forma, economizar grana, aumentar a capacidade cerebral.Rejuvenescer, melhorar o relacionamento interpessoal, familiar e social.Melhorar significativamente a saúde, imunidade,...

Ainda dá tempo de emagrecer para o verão?

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Ainda dá tempo A nutricionista Beatriz de Oliveira revela quais alimentos são os ideais para eliminar até 6 kg em 30 dias A contagem regressiva para...

Magra, saudável e feliz

Magra e Feliz 10 hábitos para colocar em prática e emagrecer de forma saudável Já estamos no último trimestre do ano, e para muitas pessoas bate...

Novembro azul: Cinco formas de prevenir o câncer de próstata

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Novembro azul De acordo com o Ministério da Saúde, o câncer de próstata é o mais incidente no homem, perdendo apenas para o câncer de...

12 dicas para matar a preguiça e sair pedalar

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A gente sabe...nem sempre é fácil vencer essa tal de preguiça. Ela pode ser forte e insistente. Principalmente agora, com esse friozinho (ou friozão, em...

Emagrecer sem pressão

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Saúde mental: pedale e viva melhor

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Saúde mental: pedale e viva melhor Não faz muito tempo que li uma pesquisa divulgada pelo Instituto Ipsos que dizia que os transtornos mentais são...

Pra emagrecer sem neura

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