Tag: performance
Como o Pilates e a musculação podem ajudar no ciclismo
Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos.
O ciclismo, em qualquer modalidade, exige e, ao mesmo tempo, trabalha,...
Como melhorar o rendimento no ciclismo?
COM TREINAMENTO DE BASE!
Você é fã de ciclismo para treinar cardio e admira provas como o Tour de France ou as competições nas olimpíadas?...
Conheça os benefícios da depilação para a performance esportiva
Muito além da estética, a retirada total dos pelos é vantagem competitiva para atletas
Nas competições de alto nível, o tempo é precioso, pois até...
Guia prático de nutrição aos ciclistas
Nutricionista Janaina Porto Alegre, da Probiótica, dá dicas para quem treina pela manhã ou tarde e quer melhorar a performance.
Seja para lazer, mobilidade urbana...
Estudo aponta benefícios do bicarbonato de sódio para o ciclismo
Essa é pra quem busca performance
Um estudo feito na cidade belga de Lovaina, e divulgado recentemente no Journal of Science and Medicine in Sport,...
Aprendendo a sofrer
Aprendendo a sofrer
Quem está começando no ciclismo com o objetivo de esporte/performance, acha que quem está pedalando há mais tempo não sofre.⠀Muitas vezes, erroneamente...
