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Tag: perder peso

Qual a diferença entre perder peso e perder gordura?

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Quais são as diferenças entre perder peso e perder gordura? Sabia que quando você perde peso, nem sempre perde gordura também? É importante entender bem...

Perder peso ou perder gordura?

Raphael Lombardi, Nutricionista Esportivo, Especialista em Fisiologia do Exercício (UFRJ) CRN 17100663 Perder peso ou perder gordura? Ter o hábito de se pesar na balança de “banheiro”...

Como a gordura está atrelada ao funcionamento do corpo. E como...

Como os suplementos alimentares podem contribuir e facilitar o processo de emagrecimento? Uma suplementação que iniba o apetite e a vontade de comer doce, além...

Medicina integrativa

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Obesidade e Ciclismo – Os dois lados da mesma moeda No Brasil, nos últimos 35 anos a prevalência de obesidade subiu de 5,4% para 21%...

Algumas mudanças simples na dieta que podem ajudar a perder peso

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Quer perder peso? Aqui estão algumas mudanças simples na dieta que podem ajudar Pra muita gente, perder peso é complicado. Mesmo tentando várias dietas, alguma...

Consigo emagrecer pedalando?

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CONSIGO EMAGRECER PEDALANDO? Está acima do peso? Quer saber se pedalar emagrece? Então continue lendo e irá descobrir o poder da bicicleta. Hoje, se alguém me pergunta se...

Professor dá 5 dicas para perder peso sem diminuir a imunidade

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Professor de Educação Física, Marcelo Mathias dá 5 dicas para perder peso sem diminuir a imunidade O profissional também afirma que o exercício físico pode...

Pedalar pode combater a obesidade?

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A resposta é sim! Pedalar ajuda muito a organizar o metabolismo porque é exercício aeróbico de baixo impacto que proporciona sensação de liberdade e ainda...

É possível perder peso sem fazer dieta?

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Sim, é possível perder peso sem “fazer dieta”, aumentando o gasto calórico diário por meio da atividade de movimento diária, ou aumentando o tempo de...

Como perder peso sem perder potência no pedal

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Derrubar alguns quilinhos é um desafio para a maioria das pessoas. Porém, para quem gosta de competir ou pedalar com um desempenho mais elevado,...