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Tag: perda de peso

Anti-câncer: Dieta saudável, controle de peso e prática de atividade física

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6 DICAS Nutricionista Juliana Vieira lista 6 alimentos que ajudam a prevenir o câncer e os que devem ser evitados A profissional recomenda um cardápio variado,...

Correr, caminhar ou pedalar… O que é melhor para perder peso?

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Correr, caminhar ou pedalar? Pedalar, caminhar ou correr são boas maneiras de perder peso, principalmente correr e pedalar, pois ambos são ótimos queimadores de calorias. Ambos os esportes...

Mulheres ciclistas: 5 motivos para você começar a pedalar

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Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos. É comum atualmente encontrar mulheres que não gostam muito de...

Fiosioterapeuta fala dos benefícios de andar de bike

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Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos A prática de pedalar traz vários benefícios para a...

10 dicas para ter uma alimentação saudável e incluir mais proteína...

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Quando foi a última vez que você foi em uma nutricionista? Se você é como a maioria das pessoas, que acaba perguntando sobre emagrecimento...