Tag: nutrição
Guia prático de nutrição aos ciclistas
Nutricionista Janaina Porto Alegre, da Probiótica, dá dicas para quem treina pela manhã ou tarde e quer melhorar a performance. Seja para lazer, mobilidade urbana...
Como é o cardápio dos atletas de alta performance?
Nutrólogo explica como é o cardápio dos atletas de alta performance Comer com equilíbrio, apostar em comidas frescas e evitar industrializados faz a diferença no...
Antes de excluir o carboidrato, por medo de ganhar peso…
A importância dos carboidratos na nutrição esportiva O carboidrato é a principal fonte de energia do corpo humano. Antes de excluí-lo da dieta, por medo...
4 dicas de nutrição para as mulheres ciclistas
Quando se trata da nutrição correta, existem algumas diferenças entre homens e mulheres. As necessidades nutricionais das mulheres, diferem das masculinas ainda mais quando se trata...
Nutrição: Dicas de Chris Hoy para o pedal
Chris Hoy é o ciclista que mais ganhou medalhas na história e, hoje, dá consultoria em nutrição esportiva Chris Hoy é o ciclista mais bem sucedido...
A importância da nutrição para a pele
A pele é o maior e mais complexo órgão do nosso organismo e desempenha diversas funções vitais, como proteger o corpo de agressões externas,...
