Tag: lesões
Compressas fria e quente: Como utilizar cada uma
Frio e calor são terapias que servem para controlar o fluxo sanguíneo, e são ótimas para ajudar em lesões e pancadas causadas no ciclismo.
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Capacetes de proteção contra lesões por rotação se destacam em novos...
Um laboratório sueco testou 27 capacetes de ciclismo, e concluiu que aqueles que oferecem proteção contra lesões por rotação são os mais seguros do...
Da sala de emergência para as provas de Audax
Em 2013 participei de uma expedição chamada Guamuçum, onde tínhamos que caminhar sobre os trilhos de trem por mais de 30 km. Voltei do...
Ruptura de tendão de Aquiles
A ruptura do tendão de Aquiles (calcanhar) é uma lesão que afeta a parte de trás da perna e ocorre mais comumente em pessoas...
Egan Bernal sofre acidente em campeonato nacional, mas ainda consegue pódio
Egan Bernal sofreu em um acidente no campeonato nacional colombiano no domingo. O vencedor do Tour de France de 2019 caiu feio em uma descida durante a...
Síndrome do Trato Iliotibial – Uma das lesões mais comuns...
O fisioterapeuta Edson Santiago explica a Síndrome do Trato Iliotibial, principal causa de queixas de dor lateral no joelho de corredores e ciclistas.
O trato...
Conheça os tipos mais comuns de lesões em atletas amadores, como...
Cada vez mais comum entre a população, a prática esportiva é fundamental para manutenção de uma vida saudável. Porém, a falta de informação para...
Estudo mostra que bicicletas elétricas causam mais lesões do que as...
As bicicletas elétricas causam mais lesões do que as convencionais: isso é, pelo menos, o estudo da Reuters Health, que analisou 245 milhões de...
Chris Froome diz que recuperação vai bem
Aos 34 anos ainda pretende voltar a competir
O ciclista britânico Chris Froome (INEOS), a recuperar de várias lesões graves desde junho de 2019, disse...
Vai andar de bicicleta nas ruas? Confira dicas para evitar lesões
Postura e modelo de bike inadequados prejudicam lombar, dorsal e joelhos
O uso das bicicletas como meio de transporte está crescendo cada vez mais. Entre 2007 e...
