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Tag: lesões

Lesões no pedal: conheça as mais comuns e saiba como evitá-las

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Lesões no pedal Profissionais ou amadores, o ciclismo pode nos levar a uma situação em comum: lesões no pedal. Por essa razão, principalmente se você é ciclista iniciante e...

Como o pilates ajuda na reabilitação de atletas e na prevenção...

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Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto Pilates, unidade de Guarulhos. Não importa o esporte, cada vez mais estudos comprovam os benefícios...

Ciclista sem lesões

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Ciclista sem Lesões Por Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do Instituto ITC Vertebral, unidade de Guarulhos.  Embora andar de bicicleta seja uma prática simples e...

Dor no ombro ao pedalar: alongamentos que ajudam a aliviar

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Por Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral de Guarulhos A dor no ombro é um incômodo muito comum e pode ser fruto...

Dicas de alongamentos para quem está começando a pedalar

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Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos Os alongamentos são grandes aliados para atletas iniciantes e...

Quais são as lesões mais comuns no ciclismo

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Quais são as lesões mais comuns no ciclismo e como prevenir? Ninguém gosta de ser forçado a deixar a bicicleta por alguma lesão, infelizmente, nem...

Fisioterapia preventiva para atletas do ciclismo

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Entenda porquê a fisioterapia preventiva para atletas do ciclismo é tão importante Fisioterapia preventiva para atletas do ciclismo e seus benefícios. A visão da fisioterapia...

5 cuidados ao andar de bike para evitar danos na coluna

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Por Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor do ITC Vertebral de Guarulhos Um dos meus mantras mais sagrados quando converso com meus pacientes que são praticantes...

Reduzir pela metade o número de mortes e lesões de trânsito...

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Meta do PNATRANS é reduzir pela metade o número de mortes e lesões de trânsito até 2028  A Abraciclo firmou parceria com a Secretaria Nacional...

Dor lombar no ciclismo: Como o Pilates pode ajudar?

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Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos. O ato de pedalar é uma atividade que nos proporciona...