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Tag: lesões

Dicas de alongamentos para quem está começando a pedalar

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Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos Os alongamentos são grandes aliados para atletas iniciantes e...

Dor no ombro ao pedalar: alongamentos que ajudam a aliviar

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Por Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral de Guarulhos A dor no ombro é um incômodo muito comum e pode ser fruto...

Quais são as lesões mais comuns no ciclismo

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Quais são as lesões mais comuns no ciclismo e como prevenir? Ninguém gosta de ser forçado a deixar a bicicleta por alguma lesão, infelizmente, nem...

Fisioterapia preventiva para atletas do ciclismo

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Entenda porquê a fisioterapia preventiva para atletas do ciclismo é tão importante Fisioterapia preventiva para atletas do ciclismo e seus benefícios. A visão da fisioterapia...

5 cuidados ao andar de bike para evitar danos na coluna

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Por Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor do ITC Vertebral de Guarulhos Um dos meus mantras mais sagrados quando converso com meus pacientes que são praticantes...

Reduzir pela metade o número de mortes e lesões de trânsito...

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Meta do PNATRANS é reduzir pela metade o número de mortes e lesões de trânsito até 2028  A Abraciclo firmou parceria com a Secretaria Nacional...

Dor lombar no ciclismo: Como o Pilates pode ajudar?

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Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos. O ato de pedalar é uma atividade que nos proporciona...

Andar de bike pode agravar o quadro de bursite?

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ANDAR DE BIKE PODE AGRAVAR O QUADRO DE BURSITE? A bursite é uma inflamação da bursa sinovial, um tecido que atua como uma pequena almofada...

Andar de bike causa tendinite no Tendão de Aquiles?

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Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos. No ciclismo, depois do joelho, a articulação mais exigida...

Dor no joelho: O que pode ser?

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Ana Luisa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, Unidade Guarulhos. As dores no joelho, em sua maioria não são graves, mas, em...