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Ciclista sem lesões
Ciclista sem Lesões
Por Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do Instituto ITC Vertebral, unidade de Guarulhos.
Embora andar de bicicleta seja uma prática simples e...
Dor no ombro ao pedalar: alongamentos que ajudam a aliviar
Por Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral de Guarulhos
A dor no ombro é um incômodo muito comum e pode ser fruto...
Dicas de alongamentos para quem está começando a pedalar
Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos
Os alongamentos são grandes aliados para atletas iniciantes e...
Quais são as lesões mais comuns no ciclismo
Quais são as lesões mais comuns no ciclismo e como prevenir?
Ninguém gosta de ser forçado a deixar a bicicleta por alguma lesão, infelizmente, nem...
Fisioterapia preventiva para atletas do ciclismo
Entenda porquê a fisioterapia preventiva para atletas do ciclismo é tão importante
Fisioterapia preventiva para atletas do ciclismo e seus benefícios. A visão da fisioterapia...
5 cuidados ao andar de bike para evitar danos na coluna
Por Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor do ITC Vertebral de Guarulhos
Um dos meus mantras mais sagrados quando converso com meus pacientes que são praticantes...
Reduzir pela metade o número de mortes e lesões de trânsito...
Meta do PNATRANS é reduzir pela metade o número de mortes e lesões de trânsito até 2028
A Abraciclo firmou parceria com a Secretaria Nacional...
Dor lombar no ciclismo: Como o Pilates pode ajudar?
Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos.
O ato de pedalar é uma atividade que nos proporciona...
Andar de bike pode agravar o quadro de bursite?
ANDAR DE BIKE PODE AGRAVAR O QUADRO DE BURSITE?
A bursite é uma inflamação da bursa sinovial, um tecido que atua como uma pequena almofada...
Andar de bike causa tendinite no Tendão de Aquiles?
Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos.
No ciclismo, depois do joelho, a articulação mais exigida...
