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Tag: exercícios

Quer engrossar as pernas? Exercícios de pilates aliados a prática do...

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Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos. Se a ideia é tornear os músculos das coxas e ter...

4 hábitos saudáveis para seguir na estação mais quente do ano

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Gympass e Tecnonutri trazem dicas de como ter maior sensação de bem-estar e os melhores alimentos para a pele no verão Gympass traz quatro sugestões...

Prática de exercícios melhora qualidade de vida de pacientes com câncer

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Exercícios para pacientes com câncer Pesquisas recentes mostram que a prática de exercícios não só é segura e possível durante o tratamento, como recomendada Exercícios físicos...

Pesquisa mostra as desculpas mais usadas para não praticar exercícios

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Pesquisa indica desculpas mais usadas para não praticar exercícios Um estudo americano publicou os percentuais sobre desculpas para não praticar exercícios. Os resultados são em parte...

5 exercícios de pilates que ajudam na hora de pedalar

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Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos. Os ciclistas que incluem a prática do pilates em sua...

Nutricionista da clínica Kate Save ensina técnicas para um emagrecimento rápido...

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Nutricionista ensina técnicas para um emagrecimento rápido e saudável Quer seja por estética, quer seja por questão de saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas...

O apelo da OMS: Pratiquem atividade física!

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OMS pede oportunidades mais justas de acesso à atividade física segura As estatísticas da OMS revelam que um em cada quatro adultos e quatro em...

De novo: Estudos comprovam que praticar exercícios é o segredo da...

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Quer viver mais e com saúde? Faça exercício! Estudos recentes comprovam que praticar uma atividade física é o segredo da longevidade Fazer exercício é a garantia...

Os benefícios do exercício físico na renovação de células-tronco do organismo

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Especialista da Criogênesis explica como a prática de esportes é fundamental para a saúde Os exercícios físicos e a prática regular de esportes são uma...

Prática regular de exercícios físicos, dieta equilibrada e colesterol bom

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Colesterol é vital para o corpo, mas em níveis equilibrados Prática regular de exercícios físicos e dieta equilibrada estão entre as formas de prevenir doenças...