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Tag: exercício físico

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Dicas para acordar cedo e pedalar cedo A preguiça é um dos grandes inimigos do atleta. Procrastinar nossos treinos um dia após o outro pode acabar arruinando...

Ajuda na prevenção e tratamento do câncer

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O oncologista Ramon Andrade de Mello lembra que o excesso de peso está associado a 13 tipos de tumores oncológicos.  “Praticar atividades físicas regularmente faz...

Para hackear sua motivação para o exercício você pode precisar apenas...

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Exercite mais. Essa geralmente é a minha principal resolução de ano novo (e de muitas outras pessoas) Mas está garoando com ventos de gelar os...

5 fatos sobre o corpo de quem pratica atividade física regularmente

Tudo melhora com a pratica atividade física regular Todo mundo sabe que os exercícios físicos são os maiores aliados para manter um estilo de vida...

Atividade física é aliada no fortalecimento e equilíbrio de idosos

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Exercício físico bloqueia entrada de substâncias nocivas no cérebro

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Médica fala sobre atividade física e saúde mental

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Alimentação saudável e a prática de atividade física no inverno

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4 benefícios do pilates para ciclistas

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