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Tag: emagrecer

Ainda dá tempo de emagrecer para o verão?

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Ainda dá tempo A nutricionista Beatriz de Oliveira revela quais alimentos são os ideais para eliminar até 6 kg em 30 dias A contagem regressiva para...

Magra, saudável e feliz

Magra e Feliz 10 hábitos para colocar em prática e emagrecer de forma saudável Já estamos no último trimestre do ano, e para muitas pessoas bate...

Emagrecer sem pressão

Magra 10 hábitos para colocar em prática e emagrecer de forma saudável e sem pressão Já estamos no último trimestre do ano, e para muitas pessoas...

Pra emagrecer sem neura

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Fazer o básico bem-feito, e emagrecer com alegria

Magra 10 hábitos para colocar em prática e emagrecer de forma saudável Já estamos no último trimestre do ano, e para muitas pessoas bate aquela angústia...

Perda de peso e ciclismo

Ciclismo e Emagrecimento Que o ciclismo é uma atividade altamente desgastante nós já sabemos, mas como posso utilizar a bike para me ajudar na perda...

Correr, caminhar ou pedalar… O que é melhor para perder peso?

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Correr, caminhar ou pedalar? Pedalar, caminhar ou correr são boas maneiras de perder peso, principalmente correr e pedalar, pois ambos são ótimos queimadores de calorias. Ambos os esportes...

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Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos. É comum atualmente encontrar mulheres que não gostam muito de...

Transformar hábitos para perder peso

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Quanto tempo é preciso pedalar para emagrecer?

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Estudo alemão revela uma média de quanto tempo é ideal você pedalar para emagrecer e dá dicas de como organizar o seu treino. Um novo...