Tag: dicas
Cuide com o roubo de bicicletas
Prática cada vez mais comum, o roubo de bicicletas é uma
preocupação para quem pedala em cidades maiores. Por exemplo, segundo o
Instituto de Segurança Pública,...
Como prevenir lesões no joelho em exercícios físicos
O joelho é uma grande e importante articulação no corpo humano.
Ele não só permite a movimentação da perna em relação à coxa, mas também
sustenta...
6 erros! Saiba o que fazer para não errar na...
Quem escolhe o ciclismo como atividade física, deve ficar
atento, não só na escolha dos equipamentos, mas também aos cuidados básicos
para que a prática do...
Quer começar a pedalar? Então siga essas dicas
O
trânsito cada vez mais caótico das grandes e pequenas cidades em todo o Brasil
faz com que o número de pessoas que estão trocando seus...
Vai viajar de bike pela Europa? Com esses cuidados você evita...
Muita
gente que adora pedalar tem o sonho de passar por vários países do continente
europeu em cima de sua bike.
Para
quem decidiu tirar esse sonho do...
Estudo comprova benefícios de ir de bicicleta ao trabalho
O British Journal of Sports Medicine publicou recentemente um estudo mostrando benefícios de pedalar. Os resultados mostraram que ciclistas tem 22% menos risco de...
Para iniciar no Mountain Biking e no Cicloturismo
É muito comum as pessoas ficarem surpresas quando comento que sou praticante de mountain biking. Invariavelmente, imaginam cenas radicais do esporte, por trilhas cujas...
Alimentos naturais e muito nutritivos para atletas
Nunca tivemos acesso à tanto alimento de má qualidade como temos hoje em
dia. Infelizmente, por causa da correria da vida e por uma questão...
Como reparar câmara de pneu furada
Não importa quão boas sejam as estradas locais, quão duros sejam seus pneus, quão poucas são suas pedaladas em estrada de chão, eventualmente você...
Dicas para pedalar à noite
Depois de um dia cheio e cansativo, muita gente gosta de
curtir a vida noturna na cidade. Caminhar ao ar livre, sair para jantar,
pedalar pelas...