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Tag: desempenho

Você sabe mesmo o que é altimetria?

Altimetria é um termo bem comum para praticantes de esportes de vários tipos, desde os corredores de ruas e montanhas até o ciclismo. Mas...

Como reduzir a percepção de esforço durante o treino?

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Nutricionista Cris Perroni sugere estratégias para manter o atleta por mais tempo na prática esportiva, retardando a fadiga Um dos objetivos da nutrição esportiva é...

Conheça os benefícios da depilação para a performance esportiva

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Muito além da estética, a retirada total dos pelos é vantagem competitiva para atletas Nas competições de alto nível, o tempo é precioso, pois até...

CoreAlign: Perfeito para reabilitação de lesões e aumentar o desempenho de...

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O método, comumente utilizado por atletas de alto rendimento, pode ser praticado por qualquer pessoa e traz muitos benefícios à saúde Técnica desenvolvida pelo fisioterapeuta...

Como a saúde ocular pode afetar o desempenho de um atleta

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Como a saúde ocular pode afetar o desempenho de um atleta A brincadeira mais comum nas redes sociais em época de Olimpíada é sobre a...

Como melhorar suas curvas e retomadas

COMO MELHORAR SUAS CURVAS E RETOMADAS Antes de tudo, vale lembrar que indicamos sempre o acompanhamento de um profissional. Agora, vamos falar do que interessa, como...

Por que é importante atualizar o ajuste biomecânico da sua bicicleta

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Fazer bike fit é como ir ao dentista; deve ser algo periódico Muita gente acha que fazer um bike fit vale pra vida toda. Mas...

Descanso é para os fortes!

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Descanso é para os fortes! Está aí um tema super polêmico ao qual muitos atletas, principalmente amadores, não dão tanta importância: o descanso. Existe um...

Os ajustes que transformaram o ciclismo britânico em força global

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Teoria dos ganhos marginais, que recomenda pequenas mudanças para gerar uma melhoria de 1% no desempenho de atletas, levou país de dois bronzes em...

A máscara não afeta o desempenho ao pedalar em baixa intensidade

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Pouco a pouco, os pesquisadores aprofundam seus estudos sobre a pandemia e isso muitas vezes implica em desmantelar alguns mitos. Por exemplo, a ideia de...