Tag: atividade física
Dicas práticas para perder peso
Sabemos que fazer dieta nem sempre é algo fácil. Principalmente para quem já tentou de tudo e parece não encontrar nada que possa seguir...
Estudo mostra que quem faz exercícios regulares pode ficar mais inteligente
Neurocientistas da Universidade de Saúde e Ciência do Oregon
realizaram estudos com ratos e descobriram que uma pequena dose de exercícios
estimulou a parte do cérebro...
Academia a céu aberto
"Musculatura e perda de calorias"
Andar de bicicleta é ótimo
para fortalecer a musculatura (principalmente a das pernas), sem correr o risco
de forçar demais joelhos e...
Outra vez? Mas vale a pena ler…
É só digitar a palavra ‘bicicleta’ no Google, e rapidamente vão aparecer inúmeras matérias sobre os benefícios de pedalar. Os mais comuns todos nós...
Estudos comprovam o efeito anti-inflamatório da prática de exercícios...
Durante o Simpósio de Exercício e Saúde Cardiovascular, que ocorre a cada dois anos associado ao Congresso da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH),...
5 sinais de que você precisa praticar exercícios físicos
Ter uma vida saudável é importante para viver mais e com mais qualidade de vida. O preparador físico Vinícius Possebon, criador do Programa...
Atividade física turbina o cérebro em qualquer fase da vida
Mexer o corpo fortalece tanto a massa muscular quanto a cinzenta. Foi o que uma análise de oito estudos com voluntários acima de 40...