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Tag: atividade física

Conheça 7 hábitos que ajudam na prevenção do câncer de intestino

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Especialista do Hospital 9 de Julho faz alerta sobre a necessidade de colaboração do paciente no diagnóstico e tratamento O Dr.  Artur Ferreira, do Hospital 9...

Cafeína e atividade física

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A cafeína é uma substância estimulante presente em alimentos como: café, chás, chocolates e etc. Porém também pode ser consumida em forma de...

Dicas práticas para perder peso

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Sabemos que fazer dieta nem sempre é algo fácil. Principalmente para quem já tentou de tudo e parece não encontrar nada que possa seguir...

Estudo mostra que quem faz exercícios regulares pode ficar mais inteligente

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Neurocientistas da Universidade de Saúde e Ciência do Oregon realizaram estudos com ratos e descobriram que uma pequena dose de exercícios estimulou a parte do cérebro...

Academia a céu aberto

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"Musculatura e perda de calorias" Andar de bicicleta é ótimo para fortalecer a musculatura (principalmente a das pernas), sem correr o risco de forçar demais joelhos e...

Outra vez? Mas vale a pena ler…

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É só digitar a palavra ‘bicicleta’ no Google, e rapidamente vão aparecer inúmeras matérias sobre os benefícios de pedalar. Os mais comuns todos nós...

Estudos comprovam o efeito anti-inflamatório da prática de exercícios...

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Durante o Simpósio de Exercício e Saúde Cardiovascular, que ocorre a cada dois anos associado ao Congresso da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH),...

5 sinais de que você precisa praticar exercícios físicos

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Ter uma vida saudável é importante para viver mais e com mais qualidade de vida. O preparador físico Vinícius Possebon, criador do Programa...

Atividade física turbina o cérebro em qualquer fase da vida

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Mexer o corpo fortalece tanto a massa muscular quanto a cinzenta. Foi o que uma análise de oito estudos com voluntários acima de 40...