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Tag: atividade física

Ajuda na prevenção e tratamento do câncer

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O oncologista Ramon Andrade de Mello lembra que o excesso de peso está associado a 13 tipos de tumores oncológicos.  “Praticar atividades físicas regularmente faz...

5 fatos sobre o corpo de quem pratica atividade física regularmente

Tudo melhora com a pratica atividade física regular Todo mundo sabe que os exercícios físicos são os maiores aliados para manter um estilo de vida...

Mulheres ciclistas: 5 motivos para você começar a pedalar

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Por Ana Luísa Marçal, fisioterapeuta e diretora clínica do Instituto de Pilates, unidade de Guarulhos. É comum atualmente encontrar mulheres que não gostam muito de...

Atividade física é aliada no fortalecimento e equilíbrio de idosos

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Atividade física é aliada no fortalecimento e equilíbrio de idosos Quatro a cada dez pessoas acima dos 70 anos sofrem ao menos uma queda por...

Médica fala sobre atividade física e saúde mental

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Médica Camilla Lewin fala sobre a importância da atividade física na melhora e conservação da saúde mental  Muitas pessoas já sabem da importância que a...

Grandes aliados da saúde cardiovascular

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Exercícios Físicos: Grandes aliados da saúde cardiovascular Especialista do Hospital Sírio-Libanês explica os efeitos para melhora da autoestima e qualidade de vida. As doenças cardiovasculares são...

Alimentação saudável e a prática de atividade física no inverno

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Como manter uma alimentação saudável e a prática de atividade física no Inverno Professores de Nutrição e Educação Física da UniAvan dão dicas para não...

Sol, dieta alimentar rica em cálcio e atividade física

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A exposição solar adequada, dieta alimentar rica em cálcio e atividade física regular são determinantes para a manutenção da saúde óssea e muscular Em conjunto,...

Pedalar ajuda a perder barriga?

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Pedalar é uma ótima forma perder a barriga. Aqui mostramos como! A gordura abdominal é uma das mais difíceis de eliminar, por isso ao escolher...

Trabalho X Treino – Treino não deve ser Trabalho obrigatório!

Você fica angustiado ao chegar o horário para treinar? Você já ouviu alguém dizer:  - "ame o que faz no seu trabalho e não trabalhe nenhum...