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Tag: atitude

Estamos nós fadados a sofrer?

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Andando despretensiosamente pelo shopping onde fica a minha academia, dei de cara com uma cena que me trouxe a seguinte reflexão: estamos nós fadados...

Medo de cair

“É impossível descer aqui”, “vou desclipar a sapatilha para não cair”, “essa descida é muito técnica pra mim”.As frases acima são exemplos de pensamentos...

Variáveis psicológicas no ciclismo

“Eu não consigo encontrar a motivação certa para sair e pedalar”, “sinto muita ansiedade antes de fazer um pedal”, “acabo por ficar muito estressado...

Das intenções às ações

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Veja 7 dicas MAIS REALISTAS que podem lhe ajudar a cumprir suas metas em 2020 Ser mais saudável, praticar exercícios, aprender alguma coisa, economizar tempo...

Promessas para o próximo ano: Por que não funcionam?

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Todos os anos, vivemos a mesma história: vamos investir mais em nós mesmos, começar uma dieta, fazer mais exercícios, colocar mais limites, fazer mais...

O ciclismo melhora, e muito, a saúde mental

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O ciclismo, além de ser uma das melhores atividades outdoor, ajuda a combater a depressão e a ansiedade Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS),...

Como você encara seus fracassos?

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Ninguém é bom o tempo todo e nem acerta em tudo. Entender que a vida é feita de vitórias e fracassos nos economiza um...

Bicicleta para cegos se torna uma realidade em volta redonda

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No dia 13 de dezembro foi inaugurado na Praça Pandiá Calógeras, Volta Redonda (RJ) a primeira bicicletaria especialmente adaptada para indivíduos cegos, com Síndrome...

Bicicletas na cidade: Música composta para humanizar a mobilidade

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Assim como uma música bem orquestrada faz com seus ouvintes, a bicicleta harmoniza as pessoas e as cidades. Ela indica a possibilidade de um...

Humanizar para transformar

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Pare. Respire fundo. Antes de seguir a leitura, observe à sua volta. Permita que os seus sentidos se revelem, um a um. Entenda, conscientemente,...