Tag: atitude
Estamos nós fadados a sofrer?
Andando despretensiosamente pelo shopping onde fica a minha academia, dei de cara com uma cena que me trouxe a seguinte reflexão: estamos nós fadados...
Medo de cair
“É impossível descer aqui”, “vou desclipar a sapatilha para não cair”, “essa descida é muito técnica pra mim”.As frases acima são exemplos de pensamentos...
Variáveis psicológicas no ciclismo
“Eu não consigo encontrar a motivação certa para sair e pedalar”, “sinto muita ansiedade antes de fazer um pedal”, “acabo por ficar muito estressado...
Das intenções às ações
Veja 7 dicas MAIS REALISTAS que podem lhe ajudar a cumprir suas metas em 2020
Ser mais saudável, praticar exercícios, aprender alguma coisa, economizar tempo...
Promessas para o próximo ano: Por que não funcionam?
Todos os anos, vivemos a mesma história: vamos investir mais em nós mesmos, começar uma dieta, fazer mais exercícios, colocar mais limites, fazer mais...
O ciclismo melhora, e muito, a saúde mental
O ciclismo, além de ser uma das melhores atividades outdoor, ajuda a combater a depressão e a ansiedade
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS),...
Como você encara seus fracassos?
Ninguém é bom o tempo todo e nem acerta em tudo. Entender que a vida é feita de vitórias e fracassos nos economiza um...
Bicicleta para cegos se torna uma realidade em volta redonda
No dia 13 de dezembro foi inaugurado na Praça Pandiá Calógeras, Volta Redonda (RJ) a primeira bicicletaria especialmente adaptada para indivíduos cegos, com Síndrome...
Bicicletas na cidade: Música composta para humanizar a mobilidade
Assim como uma música bem orquestrada faz com seus ouvintes, a bicicleta harmoniza as pessoas e as cidades. Ela indica a possibilidade de um...
Humanizar para transformar
Pare. Respire fundo. Antes de seguir a leitura, observe à sua volta. Permita que os seus sentidos se revelem, um a um. Entenda, conscientemente,...