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Tag: ansiedade

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Só benefícios Estresse, ansiedade, depressão, e uns quilinhos a mais, incomodam milhões de brasileiros. Atividade física pode ajudar, e muito, a combater e aliviar essa prejudicial...

7 dicas para diminuir a ansiedade

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Poderosa ferramenta para combater estresse e ansiedade

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Liberação de endorfinas Com a rotina agitada e a pressão por resultados imediatos, o estresse e a ansiedade têm se tornado cada vez mais comuns....

Competição e a ansiedade

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