Tag: ansiedade
8 atividades físicas que ajudam a combater o estresse e a...
Só benefícios
Estresse, ansiedade, depressão, e uns quilinhos a mais, incomodam milhões de brasileiros.
Atividade física pode ajudar, e muito, a combater e aliviar essa prejudicial...
7 dicas para diminuir a ansiedade
Diminuir ansiedade
A ansiedade acompanha o ser humano desde os primórdios da humanidade. Inicialmente, as sensações de insegurança e medo serviam para auxiliar o instinto...
Poderosa ferramenta para combater estresse e ansiedade
Liberação de endorfinas
Com a rotina agitada e a pressão por resultados imediatos, o estresse e a ansiedade têm se tornado cada vez mais comuns....
Competição e a ansiedade
Quem nunca sentiu um friozinho na barriga antes das competições?
Por Anderson do Prado - Pinduca em 08/02/2022
Quando o(a) atleta amador(a) ou profissional atinge bons...
O ciclismo melhora, e muito, a saúde mental
O ciclismo, além de ser uma das melhores atividades outdoor, ajuda a combater a depressão e a ansiedade
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS),...
Contra estresse e ansiedade
A bicicleta é realmente um
dos melhores remédios para quem passa por crises diárias. Isso porque, ao andar
de bike, você se isola de questões externas...