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Tag: alimentação

7 erros alimentares que afetam a sua performance

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Nutrólogo revela sete erros alimentares que impactam diretamente no desempenho no ciclismo e dá dicas para evitar prejuízos Nem mesmo os mais experientes atingiram um...

Como reduzir a sensação de esforço no ciclismo

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Por Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor do ITC Vertebral de Guarulhos Seja pela manhã, tarde ou noite, fazer um pedal exige que você esteja preparado...

Alimentação saudável e a prática de atividade física no inverno

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Como manter uma alimentação saudável e a prática de atividade física no Inverno Professores de Nutrição e Educação Física da UniAvan dão dicas para não...

Nutricionista elenca 10 mitos e verdades sobre emagrecimento

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Juliana Vieira elenca mitos e verdades sobre emagrecimento  Quando o assunto é emagrecimento e dieta, muitas pessoas têm dicas e soluções fáceis para passar, mesmo...

Alimentação para ciclistas gestantes

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Especialista em emagrecimento fala sobre alimentação e nutrientes que não podem faltar para as ciclistas gestantes, e qual é a melhor dieta. Dr. Caian Maroni...

Obesidade saudável é um mito

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Especialistas alertam para importância de uma alimentação saudável, aliada a prática regular de atividades físicas De acordo com um estudo sobre A Epidemia de Obesidade...

Nutricionista explica os benefícios do amendoim no treino

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A nutricionista Amanda Matos da Flormel explica os benefícios do amendoim Pé de moleque, paçoca, em pasta ou puro “in natura''. Quem não gosta de...

4 hábitos saudáveis para seguir na estação mais quente do ano

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Gympass e Tecnonutri trazem dicas de como ter maior sensação de bem-estar e os melhores alimentos para a pele no verão Gympass traz quatro sugestões...

Comer a metade, pedalar o dobro e rir o triplo!

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BOM DIA, BOA VIDA!  O segredo para se viver mais e melhor é muito simples: é só comer a metade pedalar o dobroe rir o triplo! Parece uma...

Nutricionista da clínica Kate Save ensina técnicas para um emagrecimento rápido...

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Nutricionista ensina técnicas para um emagrecimento rápido e saudável Quer seja por estética, quer seja por questão de saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas...