5 Dicas de locais para treino de ciclismo de estrada, por Ana Polegatch
Do MTB ao ciclismo de estrada, em 20 anos competindo em várias modalidades, a atual campeã brasileira de contra-relógio, Ana Polegatch, coleciona títulos expressivos na carreira. A convite da Aliança Bike, Pole listou seus lugares favoritos para treino de ciclismo de estrada. Dicas de ouro para quem quer melhorar seu desempenho no esporte.
A primeira dica é Campos do Jordão (SP), a atleta conta que se mudou para lá pela qualidade de treino. A cidade possibilita o trabalho de força, sprint, passada, além de outras vias que exigem mais potência.
Já em Santa Catarina, Pole destaca a Serra do Rio do Rastro, uma região linda e desafiadora, com boas subidas e rampas.
No estado do Rio, a atleta prioriza a Cidade do Rio de Janeiro e a Estrada Cunha-Paraty – trecho relativamente próximo de São Paulo e do Rio. A dica é pedalar pela cidade maravilhosa sempre em grupo, por questão de segurança. Já na Estrada Cunha-Paraty as várias possibilidades de curvas, rampas e descidas melhoram as habilidades de pilotagem.
Por fim, Pole revela seu próximo destino de treino: Bento Gonçalves (RS). Apesar de ainda não conhecer o local, a ciclista profissional diz ter escutado muitos elogios tanto da estrada quanto do lugar em si. “O percurso é bem duro, tem bastante subida, serras, então acho que, além de desafiador, as paisagens são lindas”, diz a atleta.
Confira as dicas completas de Ana Polegatch no site da Aliança Bike.
Acesse: https://rebrand.ly/Polgtch
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