O trânsito cada vez mais caótico das grandes e pequenas cidades em todo o Brasil faz com que o número de pessoas que estão trocando seus carros pelas bicicletas aumente muito a cada dia.

Se você está querendo se tornar um ciclista, independente do motivo, tomar alguns cuidados e seguir algumas dicas pode ajudar a economizar dinheiro e tornar sua experiência muito mais agradável.

Confira algumas dessas dicas.

Compre uma bicicleta adequada

Você pode, mas não precisa investir de cara em uma bike top de linha para começar a pedalar.

Antes de comprar a sua bicicleta, caso você ainda não tenha uma, é necessário definir qual o tipo de ciclismo que você pretende praticar.

Para quem quer apenas passear pelos parques e ruas da vizinhança, uma bicicleta simples que pode ser encontrada em qualquer loja é mais do que suficiente.

Já para aqueles que querem participar de competições, ou percorrer trilhas, é necessário um tipo de bicicleta específico para cada uma dessas práticas, que provavelmente demandará um investimento um pouco maior.

Utilize acessórios e roupas ideais para a prática do ciclismo

É claro que você pode simplesmente montar na sua bicicleta e sair pedalando por aí sem se preocupar com o que estamos dizendo nesse artigo.

Mas para quem quer realmente se tornar um ciclista, utilizar equipamentos e acessórios que tornam a prática do ciclismo mais confortável e segura.

O primeiro item obrigatório de todo o ciclista é o capacete. Procure um modelo que tenha boa ventilação e seja confeccionado com material de excelente qualidade.

Camisetas, óculos e luvas também fazem parte do traje do ciclista, e precisam ser sempre de material de boa qualidade. Procure sempre os produtos que sejam mais leves, ventilados e resistentes.

Aprenda mecânica básica.

Você não precisa se desesperar e procurar um curso de mecânica para só depois começar a pedalar.

O que você precisa é saber fazer alguns reparos simples e básicos que podem te ajudar a não ficar em uma situação complicada.

Aprenda a trocar ou consertar uma corrente, reparar ou substituir um pneu ou uma câmara de ar e fazer regulagens de câmbio e freios.

Com esses reparos básicos dificilmente você vai ter de voltar para casa empurrando sua bicicleta e correndo riscos desnecessários dependendo da região onde você se encontra.

Entenda quais são os seus limites

Esse ponto é extremamente importante, e caso isso não fique claro para você a sua experiência com o ciclismo pode ser desastrosa.

Lembre-se que você é um iniciante, então não existe uma razão para querer começar percorrendo um Tour de France, ou participando de uma prova em uma pista de corrida no escuro.

O ideal é iniciar com percursos curtos, em regiões já conhecidas. Assim você começa a fazer com que seu corpo se habitue ao tipo de exercício físico realizado durante o tempo em que você está pedalando.

Com o passar do tempo automaticamente o seu corpo vai se adaptar e percorrer distâncias maiores vai ficar mais fácil.

Depois de observar essas dicas é hora de preparar sua bike e sair pedalando com segurança e aproveitando ao máximo o tipo de ciclismo escolhido.