Consistência – a chave para o sucesso
Muitas vezes, quando nos propomos a fazer algo novo, seja começar um esporte novo como o ciclismo, seja começar a academia, seja começar a correr, não vemos o resultado de imediato.
Você vai levantar todos os dias as 4h da manhã com sono, lutando contra a sua preguiça, a sua mente te auto sabotando, vai fazer seu treino e vai voltar pra casa, se olhar no espelho e vai ver qual resultado? Nenhum.
E aí, o que geralmente as pessoas fazem quando não veem o resultado imediato? Desistem.
Mas, se você acreditar no caminho e continuar, sem pensar no resultado imediato, insistir, dia a pós dia, treino após treino, ainda que você tropece algumas vezes deixando a preguiça vencer, tudo bem, pode acontecer é permitido e continuar consistentemente, em algum momento que não podemos precisar qual, você vai perceber o ganho, o resultado. Você vai se olhar no espelho e ver a mudança.
Fazer um treino no final de semana de 5 horas e não treinar mais o resto a semana, não vai fazer você evoluir, mas, treinar todos os dias por 1 hora que seja, vai fazer você evoluir.
A prática das pequenas coisas com consistência é que importam. Isso vale para o esporte, isso vale para vida.
O acúmulo de todas as coisas que você faz diariamente para chegar no seu objetivo é que vão dar o resultado que você busca.
Portanto, meu conselho para você é: sempre busque a consistência.
Gisele Gasparotto
