Aprendendo a sofrer
Quem está começando no ciclismo com o objetivo de esporte/performance, acha que quem está pedalando há mais tempo não sofre.
⠀
Muitas vezes, erroneamente achamos que com o treinamento o sofrimento vai diminuir.
⠀
Mas, isso não acontece! O que acontece é que você passa a suportar melhor o sofrimento.
⠀
Não é simples.
Não é fácil.
Requer primeiro de tudo: resiliência. Aceitar que vai doer mesmo e que é assim com todo mundo.
⠀
Se na primeira dor/sofrimento que sentir você parar, (e é o que naturalmente nossa mente quer fazer), você nunca se acostumará com a dor e, consequentemente, terá resultados aquém do que esperava.
⠀
Aumentar o limiar de sofrimento é algo que todos os ciclistas devem buscar melhorar, se quiserem melhorar performance.
⠀
“Encontre conforto na dor“
Gisele Gasparotto
@lulufive_ciclismo
